MINDFULNESS OP HET WERK

Staat vitaliteit van jouw werknemers als werkgever voorop? Wil je weten hoe mindfulness hieraan kan bijdragen? Deze cijfers zijn bekend: 1 miljoen Nederlanders hebben burn-outklachten, 36% van het werk gerelateerde verzuim wordt veroorzaakt door werkstress en 3 miljoen Nederlanders geven aan maatregelen te moeten nemen om met werkstress om te gaan. Dit blijkt duidelijk uit de "Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden" 2019. Tegelijkertijd worden de media overspoeld met berichten over werkdruk en de gevolgen daarvan. Mindfulness is een van de dingen waarmee u het welzijn van uw medewerkers kunt verbeteren. We hebben dagelijks te maken met werkdruk, veranderingen, onzekere toekomst, financiële zorgen, sociale druk, mantelzorg etc. Deze factoren hebben invloed op het ziekteverzuim, dat nog nooit zo hoog is geweest als nu.

training mindfulness based stress reduction

De cijfers zijn duidelijk: één miljoen Nederlanders hebben last van burn-out klachten, 36% van het werk-gerelateerde ziekteverzuim ontstaat door werkstress en 3 miljoen Nederlanders geven aan behoefte te hebben aan maatregelen tegen werkstress.

Dit blijkt uit de cijfers vanuit de ‘Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden’ uit 2019.

Verzuim reduceren, meer werkplezier, meer effectiviteit, door mindfulness te implementeren op de werkvloer?

Ja, zeker dat is mogelijk!
Er is wetenschappelijk bewezen dat er positieve effecten verbonden zijn aan mindfulness op de werkvloer: het heeft een positieve invloed op de werk-betrokkenheid en de kwaliteit van de uitvoering van de werkzaamheden en het reduceren van uitval.

A word cloud concept in red caps around the word Stress with great terms such as pressure, deadlines, family, duties, tension, change and more.
stress op het werk verminderen

Test

Stel jezelf of je medewerkers de volgende vragen:

Kun je genieten, voldoening uit je werk halen?

Ervaar je grote druk op het werk?

Kun je ontspannen na het werk, voldoende energie om te gaan sporten?

Heb je behoefte aan wat meer creativiteit?

Wil je meer tijd voor reflectie of voor jezelf?

Heb je last van lichamelijke klachten, zoals concentratie of slaapproblemen?

Kun je afstand nemen van wat je nog moet doen?

Ben je snel afgeleid?

Wil je meer focus en zaken afronden?

Kun je met onverwachte veranderingen omgaan?

Heb je behoefte aan meer overzicht?

Diensten:

  • Re-integratie of duurzame inzetbaarheid begeleiden
  • Mindfulness training op locatie (MBSR)
  • Individuele coaching

 

Neem voor een vrijblijvend adviesgesprek contact met mij op of vraag een vrijblijvende offerte aan.

Scroll naar top