In deze gratis workshop gaan we kijken naar wat ‘mindful zijn’ nu precies betekent.

Je krijgt informatie over de inhoud van de training, over de theorie en oorsprong van mindfulness. Ook krijg je alvast een voorproefje van het praktisch oefenen met mindfulness meditatie.

Uiteraard is er ook ruimte voor al je vragen.

De introductieworkshop word gegeven via Zoom.

Als jij wilt weten of mindfulness jou kan helpen, meld je dan aan voor de gratis online workshop “ Neem ook alvast een kijkje bij de trainingen die mindfulness4you aanbiedt.

Tijdens deze les leer je wat mindfulness precies inhoudt en hoe jij er in het dagelijks leven profijt van kunt hebben.