INDIVIDUELE ONLINE TRAINING MINDFULNESS (MBCT OF MBSR)
Over de individuele mindfulnesstraining MBSR/MBCT
Een individuele training MBSR/MBCT biedt uitkomst als je het niet prettig vindt of als het niet mogelijk is om training te volgen in een groep. We plannen dagen en tijden in overleg. Starten kan op korte termijn.
Je krijgt het werkboek en de geluidsfragmenten digitaal toegestuurd om je huiswerk te kunnen doen.
Het tarief voor een individuele training bedraagt € 575,-
(Betaling in 3 termijnen mogelijk) enkel voor individuele trainingen.
Eventueel vergoeding mogelijk bij jouw aanvullende zorgverzekering kijk hiervoor naar de polisvoorwaarden.
Of kijk voor eventuele aftrek bijzondere ziektekosten belastingdienst.
Wat de training je geeft
- Regelmaat – elke week een gesprek, elke dag huiswerk.
- Een einddatum.
- Stok achter de deur met huiswerkschema’s en materiaal.
- Elke week de check-in om je ervaringen te bespreken, zodat jij je op jouw tempo verder kan ontwikkelen.
- Een programma waarvan de onderzoeksresultaten veelbelovend zijn én wat aangepast kan worden op jouw individuele behoefte.
- De trainer – iemand die zelf mindfulness beoefend en opgeleid is tot therapeut en daardoor de valkuilen en obstakels kent, én weet wat het je kan brengen.